Методика обертывания дома
Обертывание – одна из эффективных процедур для похудения и борьбы с целлюлитом. Она позволяет улучшить состояние кожи, уменьшить объемы тела и подтянуть кожу. Кроме того, обертывание носит релаксирующий характер и помогает расслабиться после напряженного дня.
Как выбрать обертку для похудения?
Существует множество видов оберток для похудения, и каждый выбирает наиболее подходящий для себя вариант. Некоторые из них содержат натуральные компоненты, такие как глина, морская соль, водоросли, кофе и другие, которые активно воздействуют на кожу и ускоряют обменные процессы в организме.
Обертывание живота с использованием пищевой пленки
Обертывание с пищевой пленкой – это один из самых простых и доступных способов для похудения. Для этого вам потребуется пищевая пленка и любая антицеллюлитная косметика или масло.
Способ применения⁚
- Нанесите на живот обертывающий крем или масло.
- Заверните область живота пищевой пленкой, плотно обернув несколько слоев.
- Утеплите живот полотенцем или шарфом.
- Оставьте пленку на теле на 30-60 минут.
- Снимите пленку и смойте остатки косметики водой.
Обертывание тела с использованием кофе
Кофе – отличное средство для обертывания, так как он содержит кофеин, который способствует разглаживанию целлюлита и укреплению кожи.
Процедура⁚
- Смешайте нежареный кофе с горячей водой до получения пастообразной массы.
- Нанесите эту массу на проблемные участки тела и накройте их пленкой.
- Оставьте на 30-40 минут, затем смойте водой.
Как проводить обертывание дома?
Хотя обертывание продается в салонах красоты, его можно провести и в домашних условиях. Важно помнить следующие рекомендации⁚
- Проводите обертывание на предварительно очищенную кожу, чтобы активные компоненты лучше проникали в ткани.
- Используйте только проверенные и качественные средства для обертывания, чтобы избежать аллергических реакций.
- Приобретайте оберточные материалы (пленку, бинты) в специализированных магазинах.
- Учитывайте индивидуальные особенности организма и не превышайте рекомендованное время для обертывания.