Содержание
Мюсли⁚ как сделать домашние веганские мюсли без глютена?
Мюсли ⎻ это популярный и питательный завтрак, который можно приготовить самостоятельно, используя только здоровые и натуральные ингредиенты. Сегодня мы расскажем вам, как приготовить домашние веганские мюсли без глютена.
Сухие ингредиенты
Чтобы приготовить мюсли, вам понадобятся следующие сухие ингредиенты⁚
- Хлопья овсяные ⎻ 1 чашка
- Орехи (миндаль, фундук или грецкий орех) ⎻ 1/2 чашки
- Сухофрукты (изюм, курага, чернослив) ⎻ 1/2 чашки
- Семена льна ⎻ 2 столовые ложки
Влажные ингредиенты
Для связки ингредиентов вам понадобятся следующие влажные ингредиенты⁚
- Мед ⎻ 1/4 чашки
- Подсолнечное масло ⎻ 2 столовые ложки
- Яблоко ⎻ 1 штука, натертое на терке
Приготовление
Давайте поговорим о том, как приготовить эти вкусные и полезные мюсли⁚
- В предварительно разогретой духовке при 180 градусах готовьте полтора часа мюсли. Периодически помешивайте, чтобы мюсли равномерно пропеклись.
- После этого добавьте сухарики для завтрака и гранолу в мюсли. Предложите посетителям магазина⁚ пусть выберут гранолу, сухарики или мюслянки сочные, а также карамель, шоколад или же тертое мороженое из них. А можно попробовать начальскую стряпню из запаренного пресса или, например, с вызывающими эффектами, а не из сухого завтрака. Постоянно оставайтесь на связи с пакетом и всегда получайте из мюсли.
- Мюсли готовы! Вы можете добавить свежие фрукты, йогурт или растительное молоко, чтобы придать им дополнительный вкус.
Теперь у вас есть прекрасная возможность насладиться вкусным и полезным завтраком каждый день. Домашние веганские мюсли без глютена ⎻ идеальный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем и предпочитает натуральные продукты. Попробуйте приготовить их сегодня и наслаждайтесь вкусом и пользой в каждой порции!